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今天我戴表！利拉德18中10三分7中4砍31分16助攻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220205034282_p.png"></div>04月06日讯 NBA常规赛，快船以138-109战胜国王。本场比赛，快船球员科怀-伦纳德出战29分钟，18投9中，其中三分球9投3中，罚球5投5中，得到26分6篮板3助攻。据统计，自2018年伦纳德与德罗赞互换东家后，伦纳德对阵德罗赞的战绩为13胜3负。来源：X

自伦纳德与德罗赞互换东家后，伦纳德对德罗赞战绩13胜3负-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220155007468_p.png"></div>04月06日讯 NBA常规赛，火箭117-116战胜勇士。本场比赛，火箭队球员凯文-杜兰特出战37分钟，投篮17中10，三分球6中3，罚球9中8，得到31分8篮板8助攻3盖帽。据统计，这是杜兰特本赛季第28场30+，这是他自2015-16赛季以来单赛季30+得分场次最多的一次，距今已有10年之久，15-16赛季他29场30+。来源：X

杜兰特本赛季28场30+，是自15-16赛季以来30+场次最多的一季-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220145047120_p.png"></div>04月06日讯 NBA常规赛，湖人以128-134不敌独行侠。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战38分钟，22投12中，其中三分球6投1中，罚球9投5中，得到30分9篮板15助攻1抢断。据统计，现役38岁及以上的球员中，詹姆斯砍下61次30+，其他球员则为0次。来源：X

现役38岁及以上球员30+次数：詹姆斯61次、其他球员0次-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240318033456068962_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 3月18日讯 NBA常规赛雄鹿140-129击败太阳。雄鹿球星利拉德发挥出色多次在球队需要的时候挺身而出，他全场19投10中（三分8中4，罚球7中7）砍下31分并送出16次助攻，另有5篮板1抢断进账，正负值+14。

无力回天！比尔15中11拿到全队最高28分外加4板7助

难救主！格雷森-阿伦14中8拿到25分8助 三分11中6

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220135075519_p.png"></div>04月06日讯 NBA常规赛，湖人128-134不敌独行侠。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战38分钟，22投12中，其中三分球6投1中，罚球9投5中，得到30分9篮板15助攻1抢断。据统计，这是詹姆斯生涯第7场至少30分15助，他追平蒂姆-哈达威和凯文-约翰逊，并列NBA历史30+15助场次榜单第11位。来源：X

詹姆斯生涯第7次30+15助，并列历史30+15助场次榜第11位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220124001735_p.png"></div>04月06日讯 今日，美媒clutchpointsnba发图谈到了乔纳森-库明加：库明加终于迎来了他梦寐以求的机会……至少感觉是这样。在与勇士，更确切地说是与史蒂夫-科尔突然分道扬镳之后，这位年轻的前锋在亚特兰大开始崭露头角。讽刺的是，他或许也能在勇士取得同样的成就，而勇士现在的处境可能截然不同。尽管库明加的出场时间比在勇士时少，但他的表现依然可圈可点：🔹 2024-25赛季：24.3分钟🔹 2025-26赛季 勇士：23.8分钟🔹 2025-26赛季 老鹰：21.5分钟再来看看他的数据：🔹 2025-26赛季 勇士：场均12.1分 - 5.9个篮板 - 2.5次助攻 🔹 2025-26赛季 老鹰：场均11.7分 - 5.3个篮板 - 2.1次助攻所以，问题似乎从来不仅仅在于出场时间。更多的是他与科尔以及他自己设想的角色之间存在脱节。归根结底，一切都已成定局。但如果库明加和科尔之间能进行一次冷静、坦诚的促膝长谈，或许就能彻底改变整个故事走向，甚至可能让勇士成为更强大的季后赛竞争者，并帮助库明加成长为勇士一直以来都相信他能够成为的那种球员。如今，他在亚特兰大开启了新的篇章，享受着全新的开始和随之而来的自由。然而，一个问题始终萦绕在人们心头：如果库明加和勇士当初能找到解决办法，结果又会如何呢？来源：Instagram

美媒：库明加本季在勇士12.1+5.9+2.5，在老鹰11.7+5.3+2.1-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220114052697_p.png"></div>04月06日讯 NBA常规赛，火箭117-116战胜勇士。本场比赛，火箭队球员凯文-杜兰特出战37分钟，投篮17中10，三分球6中3，罚球9中8，得到31分8篮板8助攻3盖帽。本场过后，杜兰特生涯常规赛对阵斯蒂芬-库里的战绩来到21胜12负，季后赛3胜4负。来源：X

杜兰特生涯常规赛对阵库里的战绩为21胜12负，季后赛3胜4负-NBA新闻

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					德拉蒙德就卢卡·东契奇的受伤对湖人队的影响发表看法
				</div>德拉蒙德就卢卡·东契奇的受伤对湖人队的影响发表看法“我不知道如果缺少卢卡·东契奇，他们的球队能否顺利进入季后赛……这支队伍即便常规赛只赢 60 场比赛，战绩也能达到 60 胜 22 负，但如果在季后赛中表现不佳，最终一切都将付诸东流……这对奥斯汀·雷夫斯来说真的很糟糕……当你进入这些季后赛，却碰上阿门·汤普森这样的对手，情况却不顺利，那对你来说意味着什么呢？”#东契奇将去欧洲接受治疗#
								 




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德拉蒙德就卢卡·东契奇的受伤对湖人队的影响发表看法

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					UCLA内线Lauren Betts斩获女篮MOP，疯三场均21+9+3+3
				</div>今年女篮MOP，来自UCLA的内线Lauren Betts！在半决赛她拿到16分11板，决赛拿到14分11板。本届疯三6场比赛，场均21分9.3板3.2助攻2.8封盖！
								 




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UCLA内线Lauren Betts斩获女篮MOP，疯三场均21+9+3+3

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220103044998_p.png"></div>04月06日讯 NBA常规赛，雷霆以146-111战胜爵士。此役过后，雷霆战绩为62胜16负，高居西部第一名，目前取得5连胜。根据赛程安排：雷霆最后4场：湖人、快船、掘金、太阳。来源：X

五连胜！雷霆最后4场：湖人、快船、掘金、太阳-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220052068654_p.png"></div>04月06日讯 今日，美媒clutchpointsnba发图谈到了尼古拉-约基奇与维克托-文班亚马：约基奇与文班亚马的对决，每次都像是季后赛抢七大战……每次都是如此！约基奇对阵文班亚马的数据：🔹 场均37.3分10.9篮板9.1助攻1.4盖帽1.1抢断，投篮命中率55% ，战绩5胜2负，这几乎相当于场均40分的三双！公平地说，文班亚马的数据也非同寻常：🔸 场均26.4分15.1篮板4.4次助攻4.1次盖帽1.9次抢断，这不仅仅是一边倒的碾压……这是两位伟大球员之间的较量。文班亚马已经是史上最伟大的防守者之一，对任何人来说都是一个真正的错位难题……但约基奇依然能放慢节奏，把他拆解掉，掌控一切，有些球员能挺身而出迎接关键时刻……而约基奇直接把比赛变成自己的时刻。哪怕是对阵联盟的未来，约基奇依然是最终的BOSS。不过，别忘了……这还不是巅峰的文班亚马。他还年轻，还在进步。随着时间的推移……我们会看到更多约基奇与“外星人”之间的对决！来源：Instagram

美媒：约基奇与文班亚马的对决，每次都像是季后赛抢七大战-NBA新闻

北京时间4月6日，前巴萨、曼城球星亚亚-图雷在接受《High Performance》采访时表示，里杰卡尔德曾用一段20分钟录像让他彻底信服战术纪律，梅西是那种“把球交给他就能创造不同”的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406220025056949_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 也许我们可以回顾一下你共事过的一些教练，以及你从足球生涯中学到的重要教训，从而弄清楚你将成为什么样的教练。我很想回溯到在巴塞罗那的时光，聊聊里杰卡尔德。 是的，我爱他。我太爱他了。要说对他最好的评价，就是“他太棒了”。我当时大概26、27岁，从摩纳哥转会过来。在摩纳哥，我踢的是自由奔放的足球，像全能中场，10号位。我之前的教练跟我说：“你想去哪儿就去哪儿，想跑哪儿就跑哪儿。”我就喜欢那样——追着球跑，参与对抗，传球或进球。我踢得很开心。巴萨来找我的时候，我想：“哇，这个机会不能错过。”我当时年轻，喜欢尝试，胆子大。听说埃托奥也要来，我就想：“为什么不呢？”到了巴萨，第一次跟里杰卡尔德开会，他布置433，告诉我怎么踢。我看到哈维到处跑，德科也到处跑。而我呢，他让我踢防守型中场，跟我说：“别动，就呆在那儿。”我当时心想：“凭什么？他们都在跑，为什么就我不能动？”我还是跟着球跑。因为我脑子里全是那种想法——我年轻，有冲劲，想到处跑，想证明自己。我是从摩纳哥来的新星，没人知道亚亚是谁，我必须让球迷看到我。里杰卡尔德在场边一直喊，只喊我的名字：“呆着！呆着！”有一天训练结束后，他把我叫到办公室，给我看了一段20分钟的录像，全是关于我的。 他是讲解，还是只是让你看？ 他让我看。之前他在场边说什么，我有时候会跟他争。我说：“我没跑啊，你非说我跑了。”他觉得我不该那么跑，我说：“教练，我想碰到球。”他说：“你不能，因为你的位置太关键了。我们进攻投入那么多人，不能留下空当。”我说：“教练，你错了。”然后他就放了那段录像。看完之后我问他：“教练，我该说点什么吗？”他说：“不用，看视频就行。”看完之后我转头看他，想说点什么，但什么也说不出来。从那天起，我再也不跟他争了。我真的被震住了。 我很喜欢的一点是，像里杰卡尔德这样的教练觉得没必要说太多。这对任何教练来说都是很棒的一课——你不必总是说话。 完全正确。正是这一点让我改变了想法，走向了管理岗位。有时候我在青训学院当助教，想跟球员解释“你要这样做、那样做”，他们看着我就好像在问“为什么”。现在我回头想，我明白了。因为我现在也在这个位置上，真的很神奇。 但你之前在希腊、比利时踢过球，从摩纳哥来到世界上最大的俱乐部之一，你的心态却是“我想让他们看到我”。这种自信从哪儿来的？很多球员可能会想：我得谨慎一点，慢慢融入。而你却说：“不，我要冒险。” 我一直是那种有激情的球员，而且我不怕犯错。是人都会犯错，对吧？但到了最大的舞台上，如果你因为怕出错、怕不好看而缩手缩脚，那对我来说就是浪费。我不是梅西，不是C罗，也不是伊涅斯塔，但我想让人们看到，我也有能力踢好足球。这就是我的全部。 那在这种大舞台上犯错的时候，你怎么处理？ 太难了。我记得2009年欧冠决赛对阵曼联，在罗马。那场比赛我紧张得要命。前一天晚上我只睡了两个小时。脑子里全是鲁尼、贝尔巴托夫、C罗、吉格斯——那支曼联太强了。更麻烦的是，那场比赛之前，阿尔维斯停赛，阿比达尔停赛，马克斯受伤，后防线缺人。瓜迪奥拉来找我，说：“你可以踢后卫。”我说：“好。”因为我喜欢挑战，总觉得没有解决不了的事。但两天之后我就慌了：“天哪，我是不是犯了个错？”我不能回去跟教练说：“要不换个人试试？”埃托奥那几天一直拿这个逗我：“你想踢后卫？你知道在巴萨，要是因为你失误输了球，你职业生涯就完了。” 这真是最没帮助的建议了，来自埃托奥。 完全正确。我那时候就想：“我到底在干什么？要不我装病算了？”但后来我们赢了。那场决赛，我踢后卫，最后赢了。比赛开始后大概五分钟，普约尔帮我补了一次位。他对我说：“别担心，有我呢。”从那之后，我就放下心了。他说：“放松，只是一场比赛，我们会处理好的。不管你去哪儿，我们都保护你。”然后我就彻底投入进去了。 所以那些队内的领袖在关键时刻站出来了。 完全正确。这就是为什么有时候年轻球员需要身边有经验丰富的人。有那种掌控力、那种自信的人，走过来跟你说：“别担心，有我们在。” 在巴萨所有共事过的球员里，你觉得谁最伟大？梅西吗？ 大多数队友都很伟大。梅西比我年轻，他非常安静，但不是不关心。他热爱足球，热爱巴萨。你把球给他，他就能创造不同。但我回想最多的，或者说我从他们身上学到最多的，是哈维、普约尔、埃托奥。这些人见识过太多比赛，一直在最高水平上踢，他们知道什么该做、什么必须做好。可以说，我在巴萨的那段时光，对我的职业生涯后来帮助巨大。你看看我去了曼城之后的表现就知道了——那正是我从巴萨带过去的影响。 除了里杰卡尔德教你的战术和位置意识，你在巴萨还学到了哪些特质，后来在你职业生涯中体现出来了？ 我一直热爱西班牙足球。我喜欢控球，但不是为了控球而控球。有些球队传了一百脚球，最后球迷只问比分是多少、谁赢了。控球要有目的——为了进球，为了创造机会，为了激怒对手、伤害对手。 说到梅西，你还记得你第一次意识到他有多出色是什么时候吗？ 2009年欧冠决赛对阵曼联。埃托奥进了第一个球，梅西进了最后一个。他是在费迪南德和维迪奇中间进的——那可是费迪南德和维迪奇啊，多强的两个后卫。而且梅西用的是头球，范德萨守门，太不可思议了。那场比赛，只要我们把球交给哈维、伊涅斯塔和梅西，我在后场跟皮克、普约尔就心想：“兄弟们，可以喘口气了。”教练在更衣室也说：“拿到球就交给伊涅斯塔，伊涅斯塔必须拿到球。”后来大家开始聊“伪九号”，因为梅西到处跑，经常离开中锋位置，费迪南德和维迪奇就懵了——他们习惯面对一个站住位置的九号。梅西一撤出来，他们不知道该怎么跟。比赛开始10分钟后我们就意识到了：他自己就能洞察比赛，太完美了。他现在也是，比赛前10分钟常常只是散步、观察。他年轻时就这样。 所以你在热刺青训营的时候，会跟年轻球员强调这一点？ 对。我一直在说，一个好的中场在接球之前要扫描四到五次。这样他才有时间判断比赛会怎么发展。这就是我看一个中场聪不聪明的方式。你看哈维、伊涅斯塔，他们踢得多流畅。对阵英格兰球队的时候，他们身材更小，但他们就是更聪明。因为你扫描了，首先就避免了对抗；其次你知道周围发生了什么，甚至身后发生了什么。现在很多球员靠身体，球来了才抬头。但哈维、伊涅斯塔、梅西，他们是王者。接球前必须扫描，这太重要了，但不知道为什么很多球员还是不明白。 瓜迪奥拉在2009年决赛前放了一个激励视频？ 对。那个视频把赛季中每个球员的精彩瞬间剪成了10分钟。我们看到哈维那么矮小，拼抢、受伤、爬起来继续战斗……所有人坐在更衣室里看，最后有些球员哭了。视频想说的是：那些人们看不到的东西，教练和分析团队看到了。你拼抢的时候，球到别处了，你继续跟过去，有时候你看不到你的队友在挣扎、在奋力回防、在带伤坚持。这些东西被放到了聚光灯下。看完之后我们就觉得：“哈维，我爱你；伊涅斯塔，我爱你。一起战斗吧。”他这个想法太棒了。 所以佩普给你们看的不是最伟大的进球和传球集锦，而是一部关于你们像兄弟一样的影片。 完全正确。为彼此而战。比赛结束后，他什么也没说。我们都知道该做什么。 你意识到必须离开巴萨的时候，有多痛苦？ 很难。我从小梦想就是为巴萨踢球。我有个兄弟有段录像，我小时候说：“我的梦想是为巴萨踢球，如果不为巴萨踢球，那就等于我没踢过足球。”我那时候大概12、13岁。在科特迪瓦，我们每周都看巴萨的比赛。我看罗纳尔多踢球，他拿球过掉所有人，太不可思议了。我着迷了。 你是什么时候意识到必须离开的？ 当我上场时间越来越少的时候。作为精英球员，状态下滑、时间减少，尤其是我还想向世界证明自己。我的家人在非洲，在村子里，他们看国家德比的时候会说“我们看到你了”。我本来想让他们看着我创造不同。但后来上场时间越来越少，真的很难。 有没有去找教练说“让我上场”？ 去过。但后来也明白了，这就是足球。你必须尊重队友。如果你去挑战教练，可能会毁掉一切。现在我自己也当了助教、想当主教练，更能理解他们当时的意图了。